يعرف القولون بأنه الجزء المسئول عن امتصاص بقايا الطعام والشراب الناتجة عن عملية الهضم ، ويعمل بعدها على تكوين البراز ، كما يساعد في نمو البكتيريا النافعة في المعدة التي تقوم بصنع بعض الفيتامينات الهامة في الجسم مثل فيتامين ك ، ولكن تراكم الفضلات في القولون وعدم خروجها بشكل منتظم قد يسبب العديد من المشكلات الصحية كظهور الطفيليات على سبيل المثال .
تنظيف القولون :
ولقد أصبح مصطلح تنظيف القولون من المصطلحات الأكثر انتشارا هذه الأيام ، ويوجد العديد من المنتجات التي تباع حاملة لهذا الإسم ، والهدف الأساسي وراء تنظيف القولون هو التخلص من السموم المتراكمة في داخله ، ولكنك غير محتاج لشراء أي من هذه المنتجات المعلن عنها ، فقط جرب طريقة تنظيف القولون عن طريق الماء والملح في المنزل .
تعتبر حركة الأمعاء الغير منتظمة و تغير طبيعة البراز من أهم العلامات التي تدل على أن القولون بحاجة إلى تنظيف ، وعندما تتراكم الفضلات داخل القولون ، فإنها تسبب العديد من المشكلات الصحية الأخرى ، وعندما نقوم بتنظيف القولون فإننا نتخلص من السموم والفضلات التي تزعج القولون ، كما أنه يساعد في تخفيف الإنتفاخ ، التقلصات ، مشكلة الغازات والانزعاج داخل الجهاز الهضمي ، إلى جانب ذلك تقوم عملية تنظيف القولون أيضا بتقوية البشرة ، يعالج الرائحة الكريهة للفم ويساعد على النوم .
أهمية تنظيف القولون :
1- يساعد في تحسين حركة الأمعاء ويعمل على انبساطها .
2- يقوم بالتخلص من الفضلات والسموم المتراكمة داخل الأمعاء منذ فترة زمنية طويلة .
3- يعمل على التخلص من مشكلة الإمساك التي تزعج الكثير من الأشخاص وتسبب تهيج المعدة .
4- يساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي مما يضمن امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام بشكل أفضل ,
5- يعالج بعض المشكلات الصحية للبشرة مثل حب الشباب والإكزيما .
حقائق عن إستخدام الماء والملح لتنظيف القولون :
حقيقة 1 : لتجربة وصفة الماء والملح يجب إستخدامها بمجرد الإستيقاظ من النوم ، تخلط ملعقتين من ملح البحر مع لتر من الماء ، ثم يتم تناولهم مباشرة ، والغرض من هذه النقطة هو إستخدام هذا الخليط لتحريك الأمعاء ، وبالتالي التخلص من الفضلات المتراكمة داخل القولون .
تحذير : بمجرد تناول محلول الماء مع الملح ، إذا شعرت برغبة في القيء ، فلا تحاول ذلك أبدا ، ويجب الإنتباه إذا كنت من مرضى ضغط الدم المرتفع أو لديك تحذيرات من تناول الملح فلا يجب تجربة هذا العلاج المنزلي أيضا ، وإذا قمت بتجربة هذا العلاج ولم يثمر نتائج أو لم تشعر بحركة الأمعاء فلا تحاول ذلك مجددا .
حقيقة 2 : يحاول الأشخاص تنظيف القولون بشكل عام وهم صائمون ، ولكن إذا كنت لا ترغب في ذلك فعليك فقط تناوله صباحا على معدة فارغة بمجرد الإستيقاظ من النوم .
حقيقة 3 : عندما تشرب محلول الماء والملح ، فإنك تقوم بتنظيف الفم ، أنبوب الطعام ، المعدة والأمعاء ، وذلك بغرض دفع الفضلات المتراكمة إلى خارج الجسم .
حقيقة 4 : يجب إستخدام ملح البحر فقط وليس أي نوع من الأنواع المكررة أو المضاف إليها اليود ، فملح الطعام التقليدي غير مناسب لهذا العلاج المنزلي ، ولا حتى ملح جبال الهيمالايا .
حقيقة 5 : ماذا يحدث بعد شرب محلول الماء والملح ؟ بعد مرور 15-20 دقيقة من تناول الوصفة تبدأ حركة الأمعاء ، وقد تحتاج الذهاب إلى الحمام لأن عملية تنظيف القولون من الفضلات تحتاج من 2-3 مرات خلال اليوم ، ولذلك ينصح بتجربة هذا العلاج الطبيعي وأنت تقضي يوم الإجازة في منزلك ،ليكون لديك الوقت الكافي لفعل ذلك .
حقيقة 6 : على الرغم أن بعض الأشخاص يقومون بتكرار العلاج لمدة من 5-7 أيام متتالية ، يجب إستشارة الطبيب أولا قبل فعل ذلك ، ولا ينصح أبدا بتكرار هذه العملية قبل مدة تقل عن ستة أشهر .